Un séminaire immersif et réservé aux femmes en pleine nature pour se reconnecter à l'essentiel
S'inscrire maintenantLibérez-vous du stress numérique et retrouvez votre équilibre intérieur
Dans notre monde hyperconnecté, nous passons en moyenne plus de 5 heures par jour sur nos écrans. Cette surcharge d'informations affecte notre bien-être mental et physique. Notre séminaire de déconnexion digitale vous offre une pause salutaire loin des notifications, emails et réseaux sociaux.
Pendant 5 jours intensifs au cœur des Ardennes françaises, vous apprendrez à:
Encadré par des expertes en bien-être numérique, en psychologie et en méditation, ce séminaire transformera votre relation avec la technologie et vous donnera les clés pour maintenir un équilibre sain à long terme.
Une expérience complète, réservée uniquement aux femmes, pour se reconnecter à soi-même
Méditation guidée, exercices de respiration et pratiques de pleine conscience pour calmer l'esprit et se reconnecter à l'instant présent.
Explorez les magnifiques sentiers des Ardennes françaises, reconnectez-vous à la nature et profitez des bienfaits du bain de forêt.
Apprenez comment la technologie affecte notre cerveau et découvrez des stratégies pratiques pour une utilisation plus consciente et équilibrée.
Savourez des repas préparés avec des ingrédients bio et locaux. Participez à des ateliers de cuisine pour apprendre à préparer des plats nutritifs.
Sessions quotidiennes de yoga adaptées à tous les niveaux pour libérer les tensions et renforcer la connexion corps-esprit.
Partagez vos expériences et créez des liens authentiques avec les autres participantes lors de soirées conviviales autour d'un feu de camp.
Session Printemps 2025 : du 19 au 23 mai 2025
Jour 1 (19 mai) : Arrivée à partir de 14h, installation et première session à 17h
Jours 2-4 (20-22 mai) : Journées complètes d'activités de 7h à 21h
Jour 5 (23 mai) : Activités matinales, session de clôture et départ à 15h
Les téléphones et appareils électroniques seront collectés à l'arrivée et ne seront rendus qu'à la fin du séjour. En cas d'urgence, vos proches peuvent envoyer un mail à info@deconnexion-digitale.fr qui sera relevé une fois par jour le soir.
Un cadre idyllique au cœur de la nature
Notre séminaire se déroule dans un ancien moulin rénové, niché au cœur de la forêt ardennaise. Ce lieu d'exception offre :
Lieu : Situé au cœur des Ardennes françaises, dans un cadre naturel préservé
Accès : Les détails exacts du lieu seront communiqués après votre inscription. Navette incluse depuis la gare la plus proche.
Investissez dans votre bien-être numérique
Les places sont limitées à 15 participantes pour garantir une expérience de qualité